陳氏太極拳的養(yǎng)生健身

陳氏太極拳不但具有強(qiáng)大的技擊性能，而且還具有獨(dú)特的養(yǎng)生健身價(jià)值，要練好陳氏太極拳，首先要對(duì)陳氏太極拳在健身方面的重要價(jià)值有足夠的認(rèn)識(shí)，這樣才能把握練習(xí)太極拳的根

03/12/2017 10:07:09　1211次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

我早搏：還能運(yùn)動(dòng)嗎？

段端，夏會(huì)會(huì)，解放軍306醫(yī)院，心血管內(nèi)科 品牌質(zhì)量管理辦公室劉超凡編輯 早搏十分常見(jiàn)，其分為生理性和病理性的。有些人在查出早搏后就變得

04/20/2017 15:46:17　1173次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

春季溫度變化無(wú)常，該如何擁有水潤(rùn)肌膚？

春季天氣比較干燥，很多女士嬌嫩的臉上都起了干皮。雖然是一種常見(jiàn)現(xiàn)象，但愛(ài)美的女士們對(duì)此很是煩惱。且近來(lái)升溫-降溫-回南天等一系列天氣變化，更是導(dǎo)致各種皮膚問(wèn)題頻

04/01/2017 11:53:18　1170次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

夏天孕婦吃什么水果好

1、夏天孕婦吃蘋(píng)果好 含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸鞣酸和細(xì)纖維等,許多孕婦怕胖,多吃蘋(píng)果則可防止過(guò)度肥胖,同時(shí)對(duì)胎兒發(fā)育很有幫助。蘋(píng)果對(duì)腸胃功能也

05/09/2017 10:08:53　1154次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

秋天來(lái)了怎么辦 告訴你11個(gè)小竅門(mén)讓你健康過(guò)秋天

在炎熱的夏天，秋天是經(jīng)歷了一個(gè)寒冷的冬天。在這個(gè)季節(jié)，秋天的天氣太干燥了。那么，你的健康狀況如何？秋季健康的秘密是什么，大家看看吧。 俗話說(shuō)：“民以

09/04/2017 08:50:20　1153次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

夏季養(yǎng)生 4類(lèi)食物萬(wàn)萬(wàn)不能吃

夏季養(yǎng)生的本意除了鞏固人體健康基礎(chǔ)以外，同時(shí)更為重要的是幫助我們健康度夏，但有些食物卻讓夏季養(yǎng)生計(jì)劃功虧一簣。在夏季養(yǎng)生的過(guò)程中，有些食物是絕對(duì)不能吃的，比如：

08/01/2017 09:27:14　1152次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

秋季飲食養(yǎng)生注意的三宜八忌

立秋后，在飲食上要增酸，以增強(qiáng)肝臟的功能，抵御過(guò)盛肺氣侵入。中醫(yī)認(rèn)為，秋季是夏冬兩季的過(guò)渡時(shí)期，氣溫由熱向寒轉(zhuǎn)變，養(yǎng)生也應(yīng)從養(yǎng)陽(yáng)轉(zhuǎn)向養(yǎng)陰。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，立秋后，

08/16/2017 08:45:55　1144次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

更年期容易得什么病 4種癌癥發(fā)生率大大升高

更年期容易得什么病4種癌癥發(fā)生率大大升高，女性大約在45-55歲會(huì)進(jìn)入到更年期，在這之后由于身體功能的退化，各種疾病的發(fā)生率大大升高，那么，更年期容易得什么??？

09/06/2017 08:53:26　1137次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

如何從生活中著手預(yù)防大腸癌

大腸癌都有哪些癥狀 1、排便次數(shù)及疼痛 平時(shí)的生活中，如果您排便的次數(shù)出現(xiàn)變化，那就要警惕了。大腸癌的患者主要為大便次數(shù)增加，極少數(shù)為便

10/02/2017 11:35:02　1136次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

如何控制飲食份量達(dá)到減肥目的 控制飲食份量達(dá)到減肥目的的方法

盤(pán)子大小會(huì)影響食量嗎？聽(tīng)起來(lái)，好像是一個(gè)趣味心理問(wèn)題。事實(shí)上，這是一個(gè)不可忽視的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題——美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，食物分量太大，可能是美國(guó)人肥胖者眾多的重要原因之一

10/07/2017 10:33:45　1133次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

日常生活健康小常識(shí)大全53個(gè)

日常生活健康小常識(shí)大全：生活小常識(shí)小處著眼，受益無(wú)窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的53個(gè)生活小常識(shí)，相信每個(gè)人都能有用。

04/12/2017 09:14:08　1130次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

這些生活壞習(xí)慣居然有助長(zhǎng)壽

說(shuō)到長(zhǎng)壽，大家都想到的是生活好習(xí)慣，可誰(shuí)也沒(méi)有想到，生活中一些壞習(xí)慣也能讓我們長(zhǎng)壽，不信，請(qǐng)往下看! 10個(gè)壞習(xí)慣反讓你長(zhǎng)壽

04/07/2017 09:39:40　1124次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

茄子燒法太誘人，看完10道全做了！家人愛(ài)死啦！

茄子口感綿軟入口即化 能煎能炸可醬燒易入味 保護(hù)心血管降血脂 1家常燒茄子 食材：茄子，青豆，色拉油，鹽，醬油，蔥

03/29/2017 10:39:36　1113次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

優(yōu)酸乳是酸奶嗎？?jī)烧哂泻螀^(qū)別？

優(yōu)酸乳是酸奶嗎？?jī)?yōu)酸乳是酸奶嗎?平時(shí)我們買(mǎi)酸奶的時(shí)候總被各種各樣的種類(lèi)迷惑。其中優(yōu)酸乳就非常受歡迎，那么優(yōu)酸乳是酸奶嗎?兩者有什么區(qū)別嗎?今天小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)優(yōu)酸乳

03/28/2017 09:15:20　1105次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

早晨吃雞蛋的好處竟然這么多

每天早上吃一顆雞蛋會(huì)怎樣？一天一個(gè)雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護(hù)視力，幫助減肥......但有些人對(duì)雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個(gè)雞蛋，可是

08/14/2017 09:07:38　1093次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

長(zhǎng)期穿它睡覺(jué)竟招來(lái)一身皮膚??！

在睡覺(jué)時(shí)換上睡衣，既保證了睡眠時(shí)的舒適，又能避免把戶外衣服上的細(xì)菌、灰塵帶到床上。但你還記得上一次洗睡衣是幾天前嗎？ 有調(diào)查顯示，男性的一套睡衣平均

03/20/2017 11:19:36　1080次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

想要睡個(gè)好覺(jué)嗎？中醫(yī)10個(gè)放松法最有效

如今，失眠成了好多人最大的困擾，能睡個(gè)好覺(jué)是他們的企盼。你想睡個(gè)好覺(jué)嗎?讓中醫(yī)下面的方法來(lái)幫你! 每天7個(gè)小時(shí)的睡眠必不可少，但失眠卻已成了生活中的

10/11/2017 09:04:38　1074次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

體內(nèi)毒素過(guò)多有什么癥狀

1、口臭 口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長(zhǎng)期淤積在體內(nèi)就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過(guò)度，虛

09/27/2017 09:09:29　1072次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

生活中哪三種食物是防癌高手

隨著生活節(jié)奏加快，吃的好了，不一定是好事，往往都從吃上惹的禍?zhǔn)?，那就是癌，逐年遞增，那在日常生活中如何預(yù)防癌癥呢？吃什么食物有抗癌功效呢？ 一、竹筍

08/11/2017 09:53:15　1050次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

被子有異味不用曬，這樣做比曬出來(lái)的還干凈！

被子用上個(gè)把月 總會(huì)有點(diǎn)兒潮氣霉味兒 但總是難得遇上適合曬被子的天氣好 況且也不是所有被子都適合晾曬 不同材料的

03/13/2017 09:28:42　1046次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀